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許多人曾經歷過一覺醒來「嘴破」痛到受不了！長時間的不適感不僅無法享用美食，說話、睡眠品質也成為折磨，該怎麼辦？台有信用瑕疵貸款灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒，當嘴巴破洞時，除了多喝水，並注意口腔衛生及少吃辛辣刺激食物、增加蔬果的攝取，生活規律避免疲勞。此外，也可使用類固醇消炎藥、口內膏或貼片緩解不適。
▼辛辣食物容易引起肝火，讓嘴巴更容易破洞。（示意圖／記者游琁如攝）
趙藥師提醒，避免嘴巴破洞的方式，以多喝水、注意口腔衛生及少吃辣或油炸刺激性的食物，增車貸利率試算公式加水果和蔬菜攝取量，補充多種維生素和礦物質，平時養成規律生活及運動的習慣，且避免過度疲勞、熬夜，都能降低口腔潰瘍的發生率。當發生嘴破時，除了上述預防方式，使用類固醇消炎藥、口內膏或貼片也可緩解不適。而嚴重嘴巴破的患者則建議洽耳鼻喉科確認治療。
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
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▲嘴破痛得讓人抓狂！（示意圖／記者李佳蓉攝）
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